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„Ich fühlte mich wie im Zoo“: Mariams Weg aus der Schuppenflechte

Mariam ist eine Frau, die auffällt. Langes braunes Haar, große Augen, ein Gesicht, das man sich mühelos auf einem Magazin-Cover vorstellen kann. Genau dieses Gesicht…

Japans „Heiratsmarkt“ der Eltern: Zwischen Weihnachtskuchen-Angst und neuer Freiheit

Du sitzt abends auf dem Sofa, wischst seit gefühlt drei Stunden durch eine Dating-App und fragst dich zum hundertsten Mal, ob der nächste Mensch hinter…

Ghana: Die verborgene Macht der Market Queens

Während in westlichen Finanzmetropolen Vorstände, Banken und Großkonzerne traditionell stark von Männern geprägt sind, existiert in Westafrika ein völlig anderes, faszinierendes Machtmodell. Auf den riesigen…

Island: Wenn die Frauen das Land lahmlegen

Am 24. Oktober 1975 lief in Reykjavík kein Kaffee mehr durch die Maschine, Telefone in den Büros blieben stumm und Klassenzimmer leer. Der Grund dafür…

Der „Nice Girl“ Effekt: Wenn du für Harmonie deine eigenen Grenzen übergehst

Du sagst Ja und ärgerst dich zehn Minuten später darüber. Eine Bemerkung verletzt dich, aber du sprichst sie nicht an, weil du keine Diskussion willst.…

Verliebt in KI: „Ich habe den besten Gesprächspartner meines Lebens gefunden“

Es ist kurz nach Mitternacht, als Sandra (34, Name geändert) ihr Handy zur Hand nimmt. Nicht, um eine Nachricht an eine Freundin zu schreiben oder…

Kaltes Wasser, Summen, Atemübungen: Kannst du deinen Vagusnerv gegen Stress aktivieren?

Du bist angespannt, dein Kopf kommt nicht zur Ruhe und selbst auf dem Sofa fühlt sich dein Körper noch an, als müsste er gleich die…

Fatigue bei MS: Wenn selbst Schlaf die Erschöpfung nicht verschwinden lässt

Du hast eigentlich genug geschlafen und wachst trotzdem auf, als wäre dein Akku schon halb leer. Duschen, einkaufen, arbeiten, eine Freundin treffen. Dinge, über die…

Multiple Sklerose: Was hinter der „Krankheit der 1.000 Gesichter“ steckt

Ein Kribbeln, das einfach nicht verschwinden will. Plötzlich sieht ein Auge verschwommen oder der eigene Körper fühlt sich ungewöhnlich kraftlos an. Solche Beschwerden können viele…

Rente mit 34 und kaum Kraft für den Alltag: Vanessas Leben mit Fatigue

Auf den ersten Blick sieht man Vanessa (34) ihre Erschöpfung nicht an. Sie lacht, trifft Freunde, hält den Alltag mit zwei Kindern am Laufen. Doch…

Herbstblues, NEIN danke! So kommst du fit und gut gelaunt durch die dunkle Jahreszeit

Kaum wird es Herbst, schleicht sie sich ein. Eine lähmende Müdigkeit, gedrückte Stimmung und dieser plötzliche, unbändige Heißhunger auf Pasta, Brot und Schokolade. Morgens fehlt…

Trauer verarbeiten: Psychologin Dr. Doris Wolf erklärt, was nach dem Verlust wirklich hilft

Ein geliebter Mensch stirbt, und plötzlich scheint die Welt stillzustehen. Während für das Umfeld der Alltag oft schon nach wenigen Tagen weitergeht, bleibt für die…